Kaluna-Blog

Katja Schindhelm

(Selbstlern-) Online-Kurse - Chance auf echte Veränderung und Entfaltung?

Ein Mensch, der mit einem Stift und einem Block in der Hand vor einem geöffneten Laptop sitzt
Mir geht seit gestern zwei Fragen nicht mehr aus dem Kopf:

Sind Online-Kurse eine echte Chance für Veränderung?
Sind Online-Coachings und Online-Gruppenformate wirklich so nachhaltig, dass du das Gelernte im Alltag umsetzt?

Ich glaube, diese Fragen sind nicht mit einem klaren Ja oder einem klaren Nein zu beantworten. Die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen – und hängt ganz stark von der Mitarbeit des Teilnehmenden ab.


Meine Erfahrung mit Online-Formaten


Ich selbst habe vor allem zu Corona-Zeiten die Möglichkeit und Chance von begleiteten Online-Kursen und Ausbildungen kennengelernt.

Schnell spürte ich, dass auch diese Art der Zusammenkunft neue Welten eröffnet. Menschen aus allen Teilen Deutschlands treffen sich vom Sofa aus und lernen miteinander.


Auch Selbstlern-Formate haben einen gewissen Reiz. Vor allem, wenn einen das angebotene Thema interessiert und der Wunsch nach Veränderung da ist.


Allerdings weiß ich auch aus Erfahrung, dass Online-Formate echte Live-Seminare nicht ansatzweise erreichen:


Die Verbindung zwischen den Teilnehmenden, die Gespräche abseits des Lernstoffes und ein echtes „Spüren“ fehlen einfach.


Echte Veränderung beginnt außerhalb der Komfortzone

Zwei Frauen mit geschlossenen Augen die mit ihren Händen einen Baumstamm berühren


In meinem Blogartikel „Meine-to-want-Liste für das restliche Jahr 2025“ habe ich darüber gesprochen, dass ich Menschen in mein Leben ziehen möchte, die bereit sind für eine echte Veränderung.


Und diese beginnt nicht zuhause auf der Couch – und auch nicht am Laptop oder Handy!


Sie beginnt dort, wo du

  • die Komfortzone verlässt,
  • dich auf eine Reise zu einem unbekannten Seminarort machst,
  • neue Menschen kennenlernst und
  • dich auf das Abenteuer einlässt, dir selbst ganz neu zu begegnen.



Zwischen Motivation und innerem Saboteur


Ich weiß genau, wie toll sich manche online-Kursbeschreibungen anhören und wie schnell der Kaufen-Button gedrückt ist.


Ich war zu Beginn eines jeden Kurses total begeistert, egal, ob begleiteter Gruppenkurs oder Selbstlernformat. Genau die dort angebotenen Themen wollte ich angehen und mir Unterstützung für meine Veränderung holen.


Ich habe hochmotiviert angefangen – und dann genauso schnell stark nachgelassen.


Immer wieder meldete sich der innere Saboteur und säuselte ins Ohr:

„Die Lektion kannst du später auch noch machen!“
„Heute ist so viel los, das Live kannst du dir doch als Aufzeichnung anschauen.“


Und das sind nur zwei von vielen Ausreden, die sich mein Gehirn ausgedacht hat, um Energie zu sparen und sich nicht auf Neues einzulassen.


Zack – irgendwann war der Kurs zu Ende, und die Aufzeichnungen verstauben.
Entweder werden sie gelöscht oder geraten in Vergessenheit – natürlich, ohne dass ich die Lektionen angeschaut oder durchgearbeitet hast.


Kennst du das auch?



Willst du wirklich eine Veränderung in deinem Leben?


Wenn du wirklich bereit bist für eine Veränderung in deinem Leben, dann bist du auch bereit, echten Einsatz zu zeigen.


Du spürst ein Kribbeln am ganzen Körper, wenn du ein Seminar oder ein Coaching entdeckst, das dich im Herzen berührt.


Vielleicht fühlst du Schweißperlen auf der Stirn, weil du innerlich weißt:

„Hier habe ich endlich die Möglichkeit, mich selbst zu finden!“


Gleichzeitig kann es sein, dass die Angst hochschwappt und dein System rebelliert. Es präsentiert dir sämtliche Ausreden, warum das nichts für dich ist.


Und doch weißt du tief in deinem Inneren:

„Das ist es, was ich jetzt brauche, um endlich mein Leben zu leben!“


Mut wird immer belohnt!

Eine Person auf dem Gipfel eines Berges von hellem Licht umstrahlt

All diese Reaktionen sind ein Zeichen dafür, dass ein Kurs- oder Seminarangebot genau das ist, was jetzt für dich dran ist.


Jetzt braucht es nur noch eines: Mut!


  • Mut, die zu enge Jeans gegen bequeme Jogginghosen zu tauschen.
  • Mut, die Couch zu verlassen, um eine neue Sitzgelegenheit zu entdecken.
  • Und Mut, dich auf das größte Abenteuer deines Lebens einzulassen:


Die Reise zu dir selbst und die Erinnerung daran, wer du wirklich bist.


Kleine Schritte sind auch Schritte


Wenn du noch nicht bereit bist, die Welt zu umsegeln, dann fahr erstmal ’ne Runde Tretboot oder mach einen Rudertrip.


Übersetzt heißt das:
Wenn du dich langsam mit Veränderung anfreunden willst, dann mach einen Tageskurs zum

"Schnuppern" oder buch ein Wochenend-Seminar.


Denn:

„Du bist der einzige Mensch, der dich auf Dauer von etwas abhalten kann. Andere können dich nur kurzfristig stoppen.“
– Zig Ziglar

Los geht's!

Schwarze, sichtbare Fußspuren auf hellem Hintergrund.

Also gib dir einen Ruck – und melde dich bei mir.


Dann können wir gemeinsam die richtige Reiseroute für dich besprechen.




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